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Videos als Unterstützung für das Üben zu Hause

Hier finden meine Schülerinnen und Schüler die Übungen aus den aktuellen Kursen.
Bei Fragen könnt Ihr mich gerne kontaktieren.

Aufwärmübungen (5 Übungen)

Kurse H1, H2, H3, H4, M2

Aufwärmübungen (9 Übungen)

Kurs M1

Sechs Harmonien

Kurs H1, H2, H3, H4

Medizinisches Qigong / 15-er Form

Kurs M1

Intelligenz Qigong

wird derzeit nicht gelehrt

Acht Brokate

Kurs M1

Medizinisches Qigong / Lunge-Dickdarm-Übungen

wird derzeit nicht gelehrt

Medizinisches Qigong / Herz-Dünndarm-Übungen

wird derzeit nicht gelehrt

Medizinisches Qigong / Nieren-Blasen-Übungen

Kurse H2, H3, H4

Yin-Yang-Hände

Kurs M2

Medizinisches Qigong / 6er-Form

Kurs M2

Abschlussübungen

Kurse H1, H2, H3, H4, M1, M2