Was ist Qigong?
Die größte Offenbarung ist die Stille“ ( Laotse )
Der Begriff Qigong (Tschi Gung gesprochen; Qi = Lebensenergie, Gong = Übungen, Arbeit) umfasst viele verschiedene Bewegungs-, Konzentrations- und Meditations-Übungen aus China, die dazu dienen, Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie zu bringen und diesen Zustand zu bewahren.
Qigong-Übungen sind sehr vielfältig, aber einfach und leicht erlernbar. Durch das Zusammenwirken der drei goldenen Regeln des Qigong – Bewegung, Atmung und Vorstellung – werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und das innere Gleichgewicht wieder hergestellt.